Я консультирую онлайн женщин из любой точки мира info@elarapytksebe.me
Если Вы устали чувствовать, что всё в вашей жизни держится только на Вас.
Вы — сильная, ответственная, активная.
Прекрасно справляетесь. Достигаете. Держите ритм.
Вот только тело перестает выдерживать темп, а внутри — одиноко, тяжело и холодно. И некому об этом рассказать.
Значит сила, выдержка и результаты были когда-то важннее заботы и тепла.
Вы отложили свои чувства на потом.
Похоже, пришло время это изменить.
"Самая отчаянная форма отчаяния — это потеря контакта с собой"
Elara
ЧТО ПРОИСХОДИТ
Это — Не депрессия.
Не выгорание.
Не слабость.
Это — жизнь, в которой пришлось слишком рано стать самостоятельной и слишком мало быть увиденной, утешенной, поддержанной.
Вы привыкли, что Ваша ценность держится на том, что Вы умеете и можете показать. Но не знаете как ценить себя за то, что Вы есть.
Это обесценивает глубинный смысл того, что Вы делаете и лишает энергии.
это можно изменить
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
Постепенно:
✓ внутри становится тише
✓ тело расслабляется
✓ уходит вина за отдых
✓ исчезает стыд за несовершенство и ранимость
✓ утихает чувство покинутости
✓ снижается тревога
✓ стихает внутренний критик
✓ исчезает психическое
и эмоциональное давление
В результате вы:
✓ чувствуете свои истинные потребности
✓ расставляете здоровые приоритеты и границы
✓ делаете лучшие для себя выборы
✓ лучше спите
✓ ощущаете себя живой, легкой, спонтанной
✓ наслаждаетесь собой и своей жизнью на каждом ее этапе
✓ вы больше не живёте из требований к себе
✓ не держите форму ради ожиданий и одобрения
✓ не измеряете себя результатами
✓ появляется пространство,
где можно просто быть —
и двигаться по жизни в своём уникальном ритме,
с уважением и заботой к себе.
Той заботой, которой у Вас никогда раньше не было
ОБО МНЕ
Меня зовут Татьяна Кравец. Для Вас я — консультирующий психолог в экзистенциальном направлении, немедицинский психотерапевт в обучении, травматерапевт, энергопрактик.
Но еще я — женщина, такая как Вы.
Я работаю с женщинами, которые внешне справляются,
но внутри давно устали быть сильными потому что я прошла этот путь сама.
С теми, кто много лет держит жизнь на себе: семью, работу, решения, эмоции. И почти не оставляет места для себя — живой, чувствующей, уязвимой.
Я понимаю как это болит. Особенно тот факт, что никто не видит «в чем проблема?»
Более 10 лет я сопровождаю женщин в периодах внутренней утраты себя — это когда «всё нормально», но жить становится всё тяжелее.
В своей работе я не мотивирую становиться сильнее, лучше
и мудрее. Мои клиентки и так слишком долго держались.
Я с Вами, чтобы создать пространство, где можно остановиться, выдохнуть и наконец быть не функцией, не ролью, а — собой.
Со мной не нужно сразу знать «в чем проблема».
Я помогаю:
— вернуть контакт с собой и телом
— снизить внутреннее давление
— перестать жить из «надо» и постоянного самоконтроля
— восстановить ощущение собственной ценности без достижений
Изменения происходят не резко. Но постепенно внутри становится тише. Появляется опора. И разрешение быть собой — без доказательств.
Если вы чувствуете, что устали быть сильной
ОТЗЫВЫ
